本日もlessonご参加、有難うございました☆

日中は代行をお願いして研修へ。

C=C=＼(;・_・)／ ｿﾚｿﾚ~

カラダ的にはなかなかキツい内容でしたが

久々の仲間に会えて嬉しかったです。

(*^▽^*) 積ﾓﾙ話､盛ﾘ沢山

その後はHOTLUXで。

筋トレした日のHOTLUXは疲労物質を流すので、本当に良いですわ～☆☆☆

(^^)/ 筋肉痛無ｼ

暑さが振り返すそうですが、
頑張りましょうね。

MIKIKO☆YOKOTA