本日もlessonご参加、有難うございました☆

10月から始まるBUNBUNが
《ヒルナンデス》で紹介されてました。

ナンちゃんもBUNBUNが気に入っていて

HOUSEで
♪ナンバラバンバンバン♪を多用している私としては感慨深い。。。

(＊￣ー￣) …☆

ニッチェさん・佐藤仁美さんは
お尻ぷりぷりで30分で200キロカロリー越え。

照れてしまった金メダリスト
土性さんは100キロカロリーでした。。。

BAILAでも骨盤は動かした方が消費カロリーアップ、

大きく楽しく！食欲の秋に備えましょう！！

MIKIKO☆YOKOTA